您当前所在位置: 首页 > 新闻资讯 > 医疗资讯 > 正文

世界杯正酣,肝病患者不宜熬夜看球

日期:2022-11-25 20:27:48 来源:中华检验医学网 点击:

2022卡塔尔世界杯比赛正激烈地进行中,不少球迷会选择进入“熬夜看球”模式。但是对于慢性肝病患者来说,熬夜看球对身体的危害可不小。 

《庄子·让王》云:“日出而作,日入而息,逍遥于天地之间而心意自得。”中医认为人要顺应自然,做到天人相应。肝主藏血,白天“肝气”调动血液到全身各处以完成人体正常的生命活动;而晚上休息的时候,所有血液流回到肝并存储在肝里,故有“人卧则血归于肝,肝受血而能视,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能摄”。不能正常入睡,肝仍在不停地调动“气血”以满足思维和行动的供能,人体“气血”得不到休息,“气血”循环的规律被破坏,久而久之“气血”运行不畅,会出现已经受损的肝细胞难以修复反而加剧恶化,肝脏解毒功能也会因此受损。久而久之,不仅会皮肤粗糙、容易疲劳、倦怠、常感口苦咽干、火气大。

若久病伤及肾脏,出现肝肾阴虚,则会产生如失眠、焦虑、耳鸣、头晕、腰膝酸软、落枕、脱发、视蒙、干眼症、慢性疲劳综合症等病症。

1、熬夜加速肝脏疾病发展

肝内的生物钟系统调节着外源或内源物质的的代谢和清除。肝脏中生物钟节律的紊乱,可加速肝脏疾病的发展,加速脂肪肝、病毒性肝炎、胆汁淤积症、肝硬化和肝癌的进程,而这些疾病反过来又会影响生物钟系统,造成恶性循环。

2、熬夜造成血糖代谢紊乱,导致大脑供能不足

肝脏在机体糖、脂肪和蛋白质代谢调节中扮演了关键角色。肝脏生物钟在维持正常血糖方面发挥了重要作用,可以让肝脏稳定持续地为大脑和机体其他器官提供充足的能量。如果肝脏生物节律紊乱,血糖代谢功能很可能受到影响,当糖原分解或糖异生功能障碍时,可能发生低血糖等情况,进而影响大脑及全身营养供能。

3、熬夜影响脂代谢,导致肥胖和糖尿病

美国的研究者发现,肝脏生物钟还决定着脂肪在肝脏细胞中的蓄积程度。肝脏生物钟有一个功能是关闭控制夜间脂肪合成的基因,昼夜没有节律,生物钟紊乱的人,肝脏中的脂肪合成基因一直处于开启状态。后者的过度活跃会导致脂肪在肝脏细胞中的异常积累,这不仅会破坏肝脏的功能,还常常会导致肥胖、脂肪肝和糖尿病。

4、熬夜导致皮肤受损

长时间熬夜,内分泌和神经系统就会失调,使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光,出现暗疮、粉刺等。 

5、熬夜会“伤心”

据报道,失眠症状与10年内人体罹患中风等心脑血管疾病有关,尤其是在年轻人和非高血压成年人中。根据研究报告,每种睡眠障碍都与心脑血管疾病整体风险的显著增加有关:入睡困难人群,风险增加9%;过早醒来的人群,风险增加7%;睡眠不佳导致日间身体机能障碍的人群,风险增加13%。而对于失眠人群来讲,心肌缺血和脑梗的几率大大增加。心梗问题也很突出。 

6、熬夜会降低机体免疫力

熬夜可以让人疲劳、精神不振、身体的抵抗力下降,使人体处于亚健康状态。

对各种疾病的抵御能力下降,生活中发现熬夜的人常容易发生感冒、胃肠炎等疾病。

夜间是体内细胞裂变的高峰期,充足的睡眠可以促进DNA的修复,若睡眠不好或不睡眠,机体就很难控制住细胞的裂变,出现DNA异常,而导致细胞癌变。



(责任编辑:dawenwu)

相关阅读

站内搜索

品牌推荐

更多 >>

关闭二维码
关闭二维码